အားကစားနဲ႔ အကသင္တန္းကို ပါတနာေတြနဲ႔ ပူးေပါင္းဖြင့္လွစ္ထားတဲ့ အဆိုေတာ္ဂ်င္းနီရဲ႕ Artists in Motion Fitness Center ေလးေတာင္ တစ္လေက်ာ္သြားခဲ့ပါၿပီ။ စီးပြားေရးပိုင္းကို ဦးတည္ထားေပမယ့္ ဂီတဘက္ကို ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္သြားပါဦးမယ္လို႔ ဂ်င္းနီကဆိုပါတယ္။ သူမအေနနဲ႕ Happy Birthday ဆိုတဲ့ ေတးအယ္လ္ဘမ္ကို လည္း ထြက္ရွိထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။
“ဂီတပိုင္းကို လုပ္ျဖစ္မွာပါ။ ဒီမွာကက်ေတာ့ ၂၄ နာရီေနေပးစရာမွမလိုတာ။ ကိုယ္လုပ္စရာရွိတဲ့အလုပ္ကိုလည္း လုပ္ျဖစ္မွာပါ။ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ဒီမွာေတာ့ ကိုယ့္အခ်ိန္ေလးေတြမွာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္သင္ေပးႏိုင္ေအာင္ေနေပးပါတယ္” လို႔ ဂ်င္းနီကေျပာပါတယ္။ ဒီဘက္ေခတ္မွာက Fitness Center ေတြ၊ Gym ေတြက သိပ္ေခတ္စားလာသလို လူငယ္ေတြကလည္း သိပ္ၿပီး ပိန္ခ်င္၊ လွခ်င္ၾကတာေတြျဖစ္လာ တယ္။ အဆီက်လွပဖို႔အတြက္ဆို ဘာေတြလုပ္ေဆာင့္သင့္သလဲ၊ ဂ်င္းနီေရာ ဘယ္လို ေနထိုင္ျဖစ္လဲလို႔ဆိုေတာ့ …
“ကိုယ္စားတဲ့အစားအေသာက္ရွိမယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ေနထိုင္မႈပံုစံရွိမယ္။ အဓိက ကေတာ့ အားကစားဆိုတာ လူတိုင္းလုပ္သင့္တယ္။ ပံုမွန္လႈပ္ရွားမႈက အသည္းအသန္ ကစားရင္ က်ရင္က်သြားလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္က်သြားလို႔ အရင္လိုပံုစံအတိုင္း ပဲ ျပန္ေနမယ္ဆိုလို႔ရွိရင္ေတာ့ ဝတာက ျပန္ၿပီးေတာ့ တက္လာမွာပဲ။ အဲဒီ အတြက္ ပံုမွန္လႈပ္ရွားမႈဆိုတဲ့အရာေလးတစ္ခုထည့္ေပးလိုက္လို႔ရွိရင္ စားထား တဲ့ ကယ္လိုရီေတြက သူ႔ဘာသာသူ ျပန္ဘန္းသြားမယ္။ ပိန္ဖို႔ဆိုတာထက္ကို ဂ်င္းနီထင္တာကေတာ့ က်စ္သြားလိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အစားအေသာက္ကို သတိထားစားရမွာ ေပါ့။ အခုဆို ဂ်င္းနီ ေတာ္ေတာ္ေလး ပါးစပ္ပိတ္ထားရ တယ္” လို႔ သူမက ေျပာပါတယ္။ ဂ်င္းနီတို႔ Fitness Center က အကနဲ႔ အားကစား ေပါင္းထားတာဆိုေတာ့ ဘယ္လိုအကမ်ိဳးေတြပါလဲလို႔ေမးေတာ့.
“ဒီမွာက အားလံုးေပါင္း ၁ဝ မ်ိဳးေပါ့ ေနာ္။ ျမန္မာအကရွိမယ္။ Zouba ရွိ မယ္။ TRX ရွိမယ္။ MMA ရွိမယ္။Boxing ရွိမယ္။ Latin ရွိမယ္။ ေနာက္ၿပီးရင္Bollywood ရွိမယ္။Yoga ရွိမယ္။ အစားစားပါပဲ” လို႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။
မ်ိဳးေမာင္
ဓာတ္ပံု-ေအာင္ေဇာ္မင္း
